Marie lise FOIRATIER

Soyez créatifs pour que vos collaborateurs puissent diminuer la pression au travail.
Je vous propose des disciplines « Bien-Etre » grâce à des séances qui permettront une détente, une baisse du stress et un regain d’énergie.
Disciplines qui font du bien :
- La Réflexologie Plantaire : profonde détente en un minimum de temps grâce à un protocole « anti-stress, antifatigue ». Séance de 25mn.
- La Réflexologie Palmaire : stimule l’énergie de vos collaborateurs et procure une sensation de bien-être. Séance de 15 à 25 mn.
- Le Massage Crânien : agit sur les tensions musculaires, psychiques et action énergisante. Séance de  15 à 25 mn.
- Le Massage Assis : sur une chaise ergonomique et qui procure à la fois détente et dynamisme. Séance de 15 à 25 mn.

- Atelier de sophrologie- relaxation : pratique permettant à vos collaborateurs de gérer le stress, de retrouver de l'énergie sur le plan physique et mental. (atelier d'1 h.).

Prenez la sage décision d’offrir à vos collaborateurs de quoi lutter contre le stress, apporter des solutions pour une relaxation,  et générer une dynamique au sein de votre entreprise !
Je me déplace avec le matériel nécessaire (table de massage – chaise ergonomique…)

LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE 
La réflexologie plantaire est une technique douce, basée sur la stimulation des zones réflexes du pied correspondantes à chacun des organes, glandes ou parties du corps.
La réflexologie est une alliée au sein de votre entreprise pour aider à la gestion du stress et apporter du bien-être.
Elle permet de rééquilibrer le système nerveux, hypersollicité par les nuisances sonores, visuelles et émotionnelles.
Cette pratique procure une détente et une profonde relaxation, permettant d’éviter les maux qui découlent du stress : mal de dos, céphalée, fatigues, troubles digestifs, troubles du sommeil…
C’est une technique de relaxation aux performances remarquables qui améliore la qualité de vie de vos collaborateurs.
Je pratique un protocole « anti-stress, anti-fatigue » (validée par l’école de Podo-Réflexologie).
Les séances sont facilement adaptables au lieu de travail.
Ce soin se pratique habillé (seules les chaussettes doivent être retirées). Quelques mètres carrés suffissent.
Je peux pratiquer cette réflexologie en de nombreuses occasions :
- Séminaire,
- Semaine du bien-être au travail,
- Lors de pause-café ou déjeuner,
- Dans les espaces de coworking selon les horaires des collaborateurs.
Les séances durent 25 mn procurant une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps.
LA REFLEXOLOGIE PALMAIRE :
La Réflexologie Palmaire s’appuie sur les mêmes principes que la plantaire.
En stimulant des zones réflexes, le praticien agit sur l’ensemble du corps.
La stimulation se fait sur la partie palmaire, dorsale de la main ainsi que sur les doigts.
En quelques minutes, cette réflexologie soulage les parties du corps les plus utilisées au travail pour faire place à une sensation de décontraction absolue.
Rapide et facile à exécuter, la réflexologie palmaire procure une détente immédiate.
Cette technique :
- Soulage de nombreuses tensions accumulées pendant les heures de travail,
- Permet de se recentrer sur soi le temps d’une séance,
- Evacue le stress,
- Stimule l’énergie de vos collaborateurs et procure une sensation de bien-être.
Durée de la séance : de 15 à 25 mn
MASSAGE CRANIEN 
Le Massage Crânien permet de se relaxer efficacement pour mieux se recentrer.
Il agit sur les tensions musculaires, psychiques et participe à une action énergisante de l’organisme grâce à l’acupression.
Ce massage s’effectue sur le haut du buste, les épaules, les trapèzes, la nuque et le crâne.
Il est à la fois doux et tonique grâce à des gestes très précis de pressions, pétrissages, lissages…
Il se pratique assis et dure 25 mn.
Pour un meilleur ressenti, les épaules sont dénudées ; cependant, il y a possibilité de rester habillé.
Le Massage Crânien :
- Evacue les tensions,
- Soulage les migraines,
- Améliore la concentration et la réactivité,
- Parfaitement adapté à vos besoins en termes de temps et de pratique.
MASSAGE ASSIS AMMA
A la différence des massages classiques, le Massage Assis se pratique habillé sur
une chaise ergonomique ; il est exercé à travers les vêtements et dure entre 15
à 25 mn.
Ce massage d’origine Japonaise est constitué d’une série de 23 mouvements
bien précis et favorise une profonde détente du dos, de la nuque et des bras,
zones d’accumulation du stress.
Appelé parfois acupuncture sans aiguilles, cette technique utilise des pressions
sur des points spécifiques du corps.
Le rythme spécifique de ce massage entraîne un effet relaxant puis énergisant.
Le massage Assis permet :
- De mieux gérer son stress physique et émotionnel
- De retrouver son énergie
- D’améliorer la circulation sanguine
- De relâcher les tensions musculaires
- Et d’éliminer la fatigue…
Et tout cela en peu de temps pour vous permettre de profiter de votre journée.
De courte durée, ce massage peut s’effectuer en tous lieux (bureau, domicile,
cabinet, entreprise, séminaire…)

Exercant en entreprise deppuis 2021, j'ai établi des partenariats avec des hôtels (pour leurs collaborateurs), ainsi que dans des entreprises trés variés;

Je propose un concept innovant pour les séances individuelles :

Le collaborateur dispose de 30 mn rien que pour lui et aprés un bref entretion, il reçoit soit réflexologie plantaire ou palmaire ou massage crânien !

Pour les séances collectives :

Atelier de sophrologie d'une heure ayant des thémes variés : stress, anxiété, trouble du sommeil..... A l'issu de l'atelier, j'envoie à la demande des collaborateurs les audios correspondants à l'atelier !

*  VOUS POUVEZ ME CONTACTER AU 0674528580 POUR TOUTES INFORMATIONS CONCERNANT LES ATELIERS, L'ORGANISATION ET LE TARIF

A BIENTOT