Maflohé PASSEDOUET

Apprenez comment utiliser votre cœur pour améliorer votre résistance au stress, votre bien-être émotionnel, votre résilience et votre santé.

Je vous accompagne et vous initie aux techniques HeartMath  que vous pourrez appliquez aussitôt dans votre vie professionnelle et privée.

Imaginez avoir la capacité de prendre en charge vos émotions et de vous libérer de l'anxiété et de la surcharge émotionnelle à tout moment. 

Qu'est ce que la cohérence cardiaque étudiée depuis plus de 30 ans par l'Institut Américain scientifique HeartMath?

Saviez vous que votre coeur possède une intelligence unique et incroyable ? Et qu'elle a une influence significative sur nos perceptions, nos expériences émotionnelles et nos processus mentaux supérieurs ? Savez vous que votre coeur peut ressentir votre réponse émotionnelle à un évènement avant qu'il ne se produise ?  Les chercheurs ont démontré que le coeur possédait son propre système nerveux interne qui envoie de nombreuses informations au cerveau affectant la façon dont nous pensons, ressentons, percevons. Le coeur envoie plus d'information au cerveau que l’inverse. Le cerveau du coeur peut agir indépendamment et a des capacités sensorielles extraordinaires. Le coeur et le cerveau communiquent ensemble dans une danse complexe. Tout au long de la journée nos rythmes cardiaques ont tendance à refléter ce que nous ressentons.

Lorsque nous ressentons du stress ou des émotions désagréables, le rythme du coeur reflète une incohérence du rythme cardiaque brouillant les informations envoyées au cerveau, créant des interférences dans notre système nerveux qui affectent nos neurones et les désynchronisent. provoquant une confusion mentale ou une inhibition corticale. Ceci peut lors nous mettre dans un état de fatigue mentale, une difficulté de concentration et de mémorisation, empêchant une écoute approfondie et la prise de décision claire.

La bonne nouvelle est que nous pouvons agir sur cet état d'incohérence, l'arrêter et provoquer un état de cohérence intentionnelle par connaissance de notre fonctionnement interne.

Je vous transmets  ces connaissances et des pratiques simples à intégrer au quotidien afin d'augmenter votre état de cohérence et redéfinir votre thermostat intérieur.

La cohérence est contagieuse. Cela commence par vous-même et très vite vous remarquez que cela a un effet positif sur votre entourage !

Chaque vie a ses défis. Chaque cœur a ses réponses.

Je vous accompagne individuellement ou par petit groupe, pour découvrir et adopter ces techniques scientifiquement prouvées pour vous aider à retrouver le calme en toute circonstance, augmenter votre immunité, acquérir un sentiment renouvelé de vitalité, de concentration et activer le pouvoir de votre guidance intérieure, l'intelligence émotionnelle du coeur. 

Rejoignez un coaching profondément curatif élaboré sur 7 séances d’1 heure, échelonnées sur 7 à 10 semaines semaines. 

Le programme est fondé sur la science - sur le pouvoir de la cohérence cardiaque- pour transformer votre expérience de la correspondance corps-coeur-esprit et acquérir  une plus grande joie et plénitude. En plongeant dans l'intelligence de votre coeur, vous augmentez votre connectivité sociale. 

Objectifs d’un coaching HeartMath :

• Ressentir et être à l'écoute des signaux de votre corps.

• Prendre conscience de vos modes de fonctionnement

• Savoir vous préparer pour éviter les fuites d'énergie inutiles

• Obtenir une meilleure récupération physiologique

• Améliorer votre sommeil

• Améliorer votre bien-être et votre performance dans votre vie de tous les jours

• Rétablir instantanément un état d'équilibre dans votre tête et votre corps

• Maitriser au mieux vos émotions

• Reprogrammer votre système nerveux afin de contrecarrer les effets du stress, de la fatigue et installer de nouvelles habitudes favorables à  votre bien-être

• Muscler votre résilience

Qui suis je ?

-Je fais partie d’un réseau international de coachs certifiés par l’Institut scientifique Américain HeartMath spécialisé en outils technologiques et techniques d'autorégulation mentale et émotionnelle (bio feed back) menant des études depuis 30 ans sur le pouvoir de la cohérence cardiaque appliquée.

J’ai choisi de devenir Coach HeartMath, séduite par cette approche basée sur des faits scientifiques. Ayant totalement intégré cette pratique dans ma vie, je suis la preuve incarnée que cette communication établie avec le coeur révolutionne notre état d'être face aux défis du quotidien. Chez HeartMath, nous croyons que chaque cœur détient la sagesse et l'intelligence qui peuvent aider à guider chacun de nous à travers les challenges rencontrés. En accédant à l'intelligence de notre cœur, des moyens créatifs sont trouvés pour apporter équilibre et rythme à ces défis et cultiver notre potentiel humain à son maximum.

 Je suis  également certifiée enseignante praticienne de la méthode kinesa® process, une puissante approche de mouvement somatique qui s'appuie sur les meilleures pratiques dans le domaine et ses décennies d'enseignement de Feldenkrais.

Kines® synthétise les enseignements de la sagesse ancienne avec la science moderne et l'intelligence sensori-motrice pour créer un choix conscient et une santé optimale. Sont abordés au travers des séances de mouvements profonds, 7 principes : respiration, sensation, perception, équilibre, choix, pouvoir, présence.

Kinesa process s’adresse à toute personne souhaitant retrouver plus de flexibilité physique et émotionnelle. Les séances se déroulent pour la plupart du temps au sol et/ou assis.

Pour une efficacité optimale, un programme de plusieurs séaances d'1h hebdomadaire peut être élaboré ensemble.

Ces séances ou stages se déroulent en présentiel (groupe) ou à distance (individuel).

Je propose des stages thématiques, des séances individuelles ou collectives sur mesure en fonction des demandes telles que : travail sur l'ancrage, la posture, les épaules, le dos…N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.

-En 1998, j’ai fondé Mobilis-Immobilis - multimedia process- compagnie au sein de laquelle je crée des espaces immersifs interactifs synestésiques grâce à l’utilisation des technologies, ce qui m'a amené à combiner une approche créative artistique innovante et scientifique.

Je collabore avec des scientifiques de premier plan dans les domaines des nouvelles mobilités, des neurosciences, afin d'apporter un éclairage scientifique sur nos processus interieurs et le pouvoir de l'attention et de la conscience. 

Ceci me permet d'animer des ateliers de développement de la créativité, des pratiques somatiques, expérimentées sur mon parcours depuis 25 ans, en m’appuyant sur les dernières recherches et études scientifiques en neurosciences, mouvement et neuroplasticité. 

J'anime  ainsi des ateliers collectifs de pratique créative sur mesure en fonction des publics et des demandes (ateliers enfants, adultes, parents-enfants, personnes avec des besoins spécifiques, scolaires...), adaptant les contenus avec un choix de  médiums et outils développés depuis de nombreuses années : les arts visuels et plastiques, le mouvement conscient, la danse de création, les pratiques de gestion des émotions et du stress, le mouvement somatique.

Je combine ainsi au coeur de ma pratique mes savoirs faire issus de la méthode HeartMath (intelligence émotionnele, renforcement de la résilience ) et Kinesa®, ainsi que mon expérience en création.

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