Beatrice GROUHEL

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La séance en Entreprise permet de renforcer la cohésion du Groupe.

Le salarié apaisé, retrouve la motivation dans son travail et de ce fait contribue à améliorer l'ambiance et les conditions de travail au sein de l'Entreprise.

L'employeur peut être satisfait car un salarié motivé et épanoui effectuera mieux son travail. La Sophrologie lui permet de mieux gérer son stress, son sommeil, sa concentration pour être plus performant

Les diverses séances permettent de ressentir un bien être profond et durable.

Je transmets des outils pour s’apaiser, prendre du recul face aux évènements. La personne, outillée, redevient autonome et peut gérer son bien-être.

« Apaiser le corps pour libérer l’esprit de ses tourments»

J’ai travaillé dans de nombreuses entreprises dans le secteur des ressources humaines et la comptabilité. J’ai oeuvré également dans le secteur commercial ce qui m'a permis d’être en contact avec une clientèle variée. J’ai eu également plusieurs enfants et ai expérimenté de ce fait les problématiques liées à la parentalité. J'ai choisi de me tourner vers le secteur du Bien-Être afin de donner davantage de sens à mon existence et accompagner les personnes à la recherche d'un Mieux-Être pour contribuer à leur Développement Personnel en Entreprise.

La Sophrologie, approche psycho-corporelle permettant l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Elle permet le relâchement des tensions, de revenir à la présence du corps dans l’espace, de respirer agréablement pour s’apaiser, d'apprendre à se relaxer pour atteindre un équilibre plus serein.

Le renforcement du positif, les différentes visualisations aident à mieux vivre le quotidien. Les diverses séances permettent de ressentir un bien être profond et durable.

Le mieux-être favorise ensuite l’autonomie grâce aux différents outils proposés (visualisations positives, PNL, coaching).

Je me suis formée à la Sophrologie en Entreprises - QVT- QVCT (BIENRELAX)

J’accompagne les salariés des entreprises dans la gestion de leur stress aigü et chronique.

Je propose des formules sous forme d’ateliers (durée 30 minutes à 1 heure et demie).

C’est un dispositif relativement court qui permet de transmettre du contenu pertinent sous une forme ludique et interactive. Le salarié est impliqué et peut s’approprier la sophrologie. Ensuite il devient plus autonome grâce aux outils SOPHRO (exercices variés). 

C'est aussi l'opportunité pour vivre quelque chose d'important ensemble. La Sophrologie peut apporter une solution à une problèmatique d'entreprise conjointement avec les idées du Groupe.

L'atelier permet de partager, de trouver des idées ensemble. 

L'effectif idéal : maximum 10 à 12 personnes et ce pour garder des échanges fructueux, riches entre les participants.

Les thématiques évoquées : la gestion du Stress, les capacités d'attention & de concentration, le sommeil, la parentalité et également l'équilibre vie privée - vie professionnelle.

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