C’est un Art qui utilise différents médiums artistiques, comme le dessin, la peinture, le modelage, la sculpture, la musique, l’écriture, le théâtre afin de permettre à la personne de se développer sur un plan personnel et apporter un mieux-être psychologique.
Ces différentes approches permettent la compréhension des problèmes, le soulagement de l’angoisse et des différentes souffrances (psychologique et physique). Cela peut être vécu également sous une forme de développement personnel, pour apprendre à mieux se connaître.
L’Art Thérapeute utilise divers outils et techniques pour explorer les situations suivantes :
L’Art-Thérapie permet par exemple d’améliorer les relations parents-enfants, de conduire à de nouveaux comportements et soulager certaines douleurs.
C’est le processus créatif vécu ici et maintenant qui compte et non pas le résultat esthétique.
Peu importe l’âge ou le talent, il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ou peindre.