L'Art-Thérapie

Développement personnel
29 juin 2023
L’Art-Thérapie, ou l’art d’utiliser la créativité afin d’exprimer nos émotions, de dépasser nos difficultés et apaiser nos angoisses

C’est un Art qui utilise différents médiums artistiques, comme le dessin, la peinture, le modelage, la sculpture, la musique, l’écriture, le théâtre afin de permettre à la personne de se développer sur un plan personnel et apporter un mieux-être psychologique.

Ces différentes approches permettent la compréhension des problèmes, le soulagement de l’angoisse et des différentes souffrances (psychologique et physique). Cela peut être vécu également sous une forme de développement personnel, pour apprendre à mieux se connaître.

L’Art Thérapeute utilise divers outils et techniques pour explorer les situations suivantes :

  • Evaluer le fonctionnement psychologique et mental des personnes
  • Déterminer et effectuer des plans d’intervention afin d’améliorer la santé physique et mentale
  • Favoriser le développement psychologique

L’Art-Thérapie permet par exemple d’améliorer les relations parents-enfants, de conduire à de nouveaux comportements et soulager certaines douleurs.

C’est le processus créatif vécu ici et maintenant qui compte et non pas le résultat esthétique.

Peu importe l’âge ou le talent, il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ou peindre.

Prenez un moment pour vivre l’Art-Thérapie et accéder ainsi à un nouvel Univers de Bien-Être !

Conseiller.e BIEN-ÊTRE & QVT

Spécialiste prévention santé Qualité de Vie au Travail

- Nantes